フィットネスクラブが危機だという。大手のコナミもあちこちのジムを閉鎖して、赤字で大変なら、どこもここもだ。コロナでそういうスポーツジムも立ち行かなくなる。ネットで見たら、ジムには幽霊会員が相当いるらしい。どういうことかと読んだら、会員であって、月会費も納めているが、一度も来ていない名ばかりの会員なのだ。それは、運動はしないといけないと、申し込み、月々の会費はクレジット払いで落とされているのに、仕事が忙しいとか、プライベートでも忙しいとか、いろいろと理由をつけて、何もしていない人たちなのだ。そんならやめてしまえよ。もったいない。実は相方がそうなのだ。わたしに触発されて、自分もフィットネスクラブに申し込んだ。そこは前に住んでいた江戸川区のジムで、月会費が2000円と安い。それはいいのだが、一度も行っていないというのだ。その理由は簡単だ。千代田区に引っ越してしまったからだ。地下鉄で行っても千葉県寄りだから遠くなったので、足も遠くなる。それでもおかしいのが、一回でもやっていないというのだ。なんのために申し込んで金を払っているのか。何か月かただドブに金を捨てたようなものだ。
　実は、そういう会員がいるのは、もともと運動が嫌いで、仕方なく、医者に言われて、家族に言われて、糖尿病を治すために運動しなければと、いやいや来ている人もいるだろう。わたしが通うジムも平日の昼で2人ぐらいよりいない。多くて5人だ。ここも大丈夫か。
　手の消毒と検温はする。マシンもとびとびに使わせ、会話はしないで、使ったマシンはそれぞれが紙で消毒することになっている。窓は開けて通気もよくしている。どこも密を防ぐようにはしているのだ。
　前に、ここで書いた通りで、幽霊会員よりは、まだ通っている人のほうがましだが、それでも、昨日も最後のジムに行って運動してきたが、おばさんというよりおばあちゃんだろうが、初めて見る顔だ。見ていたら、マシンに座って、三回くらいで終わる。それでは運動になっていないだろう。そうかと思うと、じっとマシンに座ったきり、何もしないで、考え事をしている人。大丈夫か？　それか、スマホばかりいじって、座っている人。何十分もそうしている。何しに来ているの？　そこを使いたいから、やらないのだったら、どけよと、言いたいほど、じっと座って動かない。
　これはコロナもあるが、相当皆さん重症だ。すっかりとアパシー、やる気がない。無気力で、生ける屍ばかり。ゾンビのほうがまだ攻撃性はある。
　だらけているのは、ほとんどがそうなのだ。わたしはランニングマシンは使わない。それは別に歩いているからで、仕事のときでもないときでも一日15000歩をクリアしている。多いときは、2万歩はゆく。17キロ以上歩いている。普通に仕事で、学校の中を巡回したり、通勤しても12キロは歩いている。それだから、あえて、ハムスターのように、ランニングマシンの上を走らなくてもいい。そのランニングもだらだらとゆっくりと歩いている人たちが多い。テレビを見ながら、スマホで音楽を聴きながらはいいが、歩き方が普通の速度より遅い。まるですっかりと病人だ。若い人たちでもそうなのだ。一部の若者だけは、しっかりと汗をかいて走っているが、それは全体の一割もいないのではないのか。わたしの通っているジムがたまたまそうなのかもしれないが、本当に見ていて士気が下がる。
　ヨガマットに横になったきり、別にポーズを決めているのではなく、じっとスマホばかり見ているお姉さんも、何しに来ているのか。スマホなんか、こんな運動時間に見るなよ。と、みんなそうなので、ここは病院なのではないかと思うときがある。コロナ病という、精神的に落ち込んでしまった人々の病棟だ。
　この半年間、週に三回か四回は真面目に通ったか。それで、わたしの場合は、トレーニングマシンが16あるのだが、それをすべてやることにしている。いろんな筋肉を鍛えるためにうまく作られている。30回最低で50回くらいまで。重さも真ん中が50キロとすれば、だんだんと増やしてゆくが、無理しないように、30キロくらいから始める。最初から何回も動かせないと、運動にはならない。できる限界内で、30回はこなさないと。自分の運動の不得意なのは、上に上げることだ。どうも、持ち上げるのが苦手なのは、力が出ないのだろうか。
　エアロバイクは10分から15分だけやる。それも自転車で走っていたらいいことだ。何もわざわざこんなところで金をかけて、走ったり歩いたり漕がなくてもよさそうだが、それは負荷をかけて坂道を登るようにして漕ぐので、運動にはなるとやっている。
　一番鍛えたいのが腹なのだ。腹の出っ張りをなんとかしたい。それで腹筋を鍛えようとしているのだが、皮下脂肪は筋肉にならない。6パットのムキムキマンにならなくても、普通サイズのズボンが穿けたらいいのだ。逆腹式呼吸で、息を吐いたまま腹をへこませる。
　本気で運動しないといけないのは、このコロナで運動不足の人が一番罹りやすいとニュースでも言っていたが、なにかしらの運動をしている人は、抵抗力と免疫力があるから、コロナも撥ねつけるのだろう。ふにゃふにゃしていられない。心身ともに鍛えなければ。負けていられるかと、じじいも頑張る。それにしてもゆるゆるのこの腹なあ。